Valentijnsdag… “Ja hoor, het zijn ook altijd dezelfde die geluk hebben!” En terwijl je dat zegt voel je tegelijkertijd een boosheid in jezelf opkomen dat jij het niet hebt. Dat is een gevoel van jaloezie, herken je die? Deze boosheid en/of jaloezie bieden we vaak geen ruimte. We willen het liever niet onder ogen zien en het zéker niet voelen. …
Woorden kwijt door stress
Een overprikkeld brein kan ervoor zorgen dat je geen of minder informatie beschikbaar hebt en dat kan iedereen onzeker maken. Ieder mens is uniek en dat geldt ook het stresssysteem van ieder mens. Elk lichaam spreekt en heeft een eigen taal, lichaamstaal. En vele onbewuste processen van die lichaamstaal worden aangestuurd door ons interne systeem, ons zenuwstelsel in combinatie met …
5 gebieden van bevlogen en duurzame inzetbaarheid
Iedereen wil bevlogen naar het werk, toch? Eerdere succeservaringen leren ons 5 gebieden die onderscheidend. Je ziet dat terug in termen van vitaliteit en duurzame inzetbaarheid: Betrokkenheid Organisatie van het werk Gezondheid Ontwikkeling (scholing en mobiliteit) Balans en ruimte voor de persoon Onderzoek opvolgen door coaching Via mijn (vorige) coachpraktijk InnerDreams kan je een vitatliteitstest doen Het meest rendement haal …
De meest voorkomende opmerkingen bij een burnout
Hoe herken je een burnout? Veel mensen hebben last van een disbalans in hun leven, tussen inspanning en ontspanning. Meer dan 1 miljoen mensen loopt jaarlijks het risico op een burn-out en andere werkgerelateerde, psychische aandoeningen. Psychologen, coaches en therapeuten hebben volle praktijken hierdoor. Stress op het werk is inmiddels broepsziekte nummer 1! Het ervaren van ‘druk’ en het ‘moeten’ is …