Ontspan en herontdek jezelf: 8 nlp oefeningen voor diepe meditatie In de hectiek van het dagelijks leven vergeten we vaak om stil te staan en bewust te ontspannen. NLP biedt krachtige meditatieoefeningen om je gedachten te kalmeren, je lichaam te ontspannen en opnieuw in contact te komen met je diepste zelf. Hieronder vind je acht effectieve door ons op NLP-gebaseerde …
Hoe leer je stoppen met piekeren?
Van piekeren naar loslaten De switch van stoppen met piekeren maak je door te leren loslaten. “Dat moet je gewoon loslaten”, ken je die? Ook dat is zo’n zin, waarbij je je kan afvragen “Ja, en hoe doe ik dat dan?!” Als nlp-trainers hebben wij niet alleen het doel om je te leren hoe je effectiever communiceert, maar ook hoe …