Al sinds 1949 heeft het Amerikaanse Health Institute de maand mei uitgeroepen tot ‘May Mental Health Month’. Een maand met extra aandacht voor mentale gezondheid. jcmh.org Een periode die ons uitnodigt om bewust aandacht te besteden aan ons psychisch welzijn. Lichaam en geest zijn een eenheid Het is belangrijk om fit te blijven en gezond te eten, natuurlijk! Maar het …
8 meditatie oefeningen om te ontspannen
Ontspan en herontdek jezelf: 8 nlp oefeningen voor diepe meditatie In de hectiek van het dagelijks leven vergeten we vaak om stil te staan en bewust te ontspannen. NLP biedt krachtige meditatieoefeningen om je gedachten te kalmeren, je lichaam te ontspannen en opnieuw in contact te komen met je diepste zelf. Hieronder vind je acht effectieve door ons op NLP-gebaseerde …
Denk je in feiten of fabels?
Hoeveel % van je waarnemingen zijn feiten en hoeveel % fabels denk je?En bestaan jouw gedachten voornamelijk uit feiten of fabels? In onze dagelijkse ervaringen komen we situaties tegen die een wirwar van gedachten en gevoelens oproepen. Soms blijven deze gedachten zich in ons hoofd afspelen, alsof ze vastzitten in een eindeloze lus en ontstaat het piekeren. We gaan weg …
Omgaan met jaloezie
Valentijnsdag… “Ja hoor, het zijn ook altijd dezelfde die geluk hebben!” En terwijl je dat zegt voel je tegelijkertijd een boosheid in jezelf opkomen dat jij het niet hebt. Dat is een gevoel van jaloezie, herken je die? Deze boosheid en/of jaloezie bieden we vaak geen ruimte. We willen het liever niet onder ogen zien en het zéker niet voelen. …
NLP & Spiritualiteit
Voor ons is het heel logisch om spiritualiteit, zingeving en NLP met elkaar te combineren en in bedrijven mee te nemen in onze communicatietrainingen. De inspiratiebron hierachter was voor ons toch wel Eric Schneider die afgelopen jaar van ons is heen gegaan. Met een eerbetoon aan hem, zijn we nog eens de diepte ingedoken over NLP & Spiritualiteit. Bij het …
Is het goed om je grenzen te verleggen?
De tijd van het jaar lijkt invloed te hebben op je bereidheid om jouw grenzen te verleggen. Tijdens de zonnige zomerdagen lijkt het makkelijker dan in de koude winterperiode. Kun jij je daarin vinden? NLP (Neuro-Linguïstisch Programmeren) biedt hulpmiddelen om, zelfs in de winter, keuzes te blijven maken en grenzen te verleggen. Het proces blijft uitdagend, met momenten waarop we …
Woorden kwijt door stress
Een overprikkeld brein kan ervoor zorgen dat je geen of minder informatie beschikbaar hebt en dat kan iedereen onzeker maken. Ieder mens is uniek en dat geldt ook het stresssysteem van ieder mens. Elk lichaam spreekt en heeft een eigen taal, lichaamstaal. En vele onbewuste processen van die lichaamstaal worden aangestuurd door ons interne systeem, ons zenuwstelsel in combinatie met …
Zelfkennis is belangrijker dan productkennis
Zelfkennis is essentieel in werkrelaties en verkoopgesprekken. Samen met zelfinzicht is het in je verkoop- en adviesgesprekken zelfs belangrijker dan je productkennis. Waarom is zelfkennis belangrijk? Zelfkennis en zelfinzicht zijn beiden zeer belangrijk. Want wie zichzelf kent, kent de ander. En met zelfkennis weet je ook wat sterke en zwakke punten zijn en kan hiernaar handelen. Je weet vanuit welk …
De blauwdruk van jouw leven vind je in je hart
We kennen allemaal het dagdromen van wat nog komen kan of had kunnen zijn als …. We fantaseren en visualiseren over mogelijkheden en doen dat vaker vanuit ons brein dan vanuit ons hart. Vanuit je hoofd, je brein kan je bedenken wat is of niet is.Vanuit je hart, kan je ervaren wat er leeft en zien wat de blauwdruk van …
Crisis of niet, ik kies voor geluk
Dat was de titel van een blog in 2015. Toen ging het over de financiële crisis ten opzichte van het gevoel, of het gebrek daaraan, van geluk. Ik had toen niet verwacht dat het 5 jaar later weer actueel zou zijn, maar nu niet alleen op het vlak van financiën, maar ook op het vlak van gezondheid én vrijheid! Des …
- Page 1 of 2
- 1
- 2